生乳と乳製品

今日はーヨーグルトのこと書きます。

ヨーグルトは素晴らしい滑雪 私のおすすめは450グラムぐらい入ってるやつです。

近所のスーパーのメグミルクとか明治ブルガリやとかです。
もちろん添加物0のスペシャルさん。

生乳と乳製品、乳タンパクなどで、構成されておりまさに牛の恵み
ヨーグルトは牛乳、チーズと比べても特に優れたところがあります。

それは乳糖が分解されている、塩分が少ない、アレルギーがでにくいなどなど

牛乳飲んでお腹下す人っているよね、そういう人って牛乳に入っている乳糖が
分解できないんだって
康泰旅遊

でもヨーグルトは乳酸菌が乳糖を分解してくれるからお腹下しにくいんだって。
チーズも乳糖が分解されているらしいけど塩分と脂肪が多いね。

ヨーグルトはありがたいことに脂肪0が売られているんだよね。
普通のやつのすぐ横にあるよ。

つまりヨーグルトこそが牛乳をも上回る完全栄養食品なのです。しかも無添加。
乳酸菌パワー、脂肪ゼロ、乳糖が分解、タンパク質が変性しているからアレルギーがでにくい。血管健康
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